Uno bravo? Come si riconosce una psicoterapia che funziona.
Riuscire a trovare unobravo che abbia le competenze per comprendere il nostro problema e proporci una terapia efficacie, può essere l’unica speranza per uscire dal disagio.
STRESS
Educere senza premi e punizioni: si può?
Da quando siamo piccoli l’educazione italiana è passata attraverso il rinforzo o la punizione, attraverso la ricerca “dell’essere bravi, bravissimi, da 10 e lode” e al contrario evitare il cattivo, cattivissimo, il “meno-meno-meno” o addirittura il famoso “scappellotolo”.
Si può vivere senza stress?
Lo stress è una risposta fisiologica e psicologica che un individuo mette in atto nei confronti di compiti, richieste o aspettative percepite come eccessive, rispetto alle reali risorse a disposizione!