Uno bravo? Come si riconosce una psicoterapia che funziona.
Riuscire a trovare unobravo che abbia le competenze per comprendere il nostro problema e proporci una terapia efficacie, può essere l’unica speranza per uscire dal disagio.
Relazioni Malate
Educere senza premi e punizioni: si può?
Da quando siamo piccoli l’educazione italiana è passata attraverso il rinforzo o la punizione, attraverso la ricerca “dell’essere bravi, bravissimi, da 10 e lode” e al contrario evitare il cattivo, cattivissimo, il “meno-meno-meno” o addirittura il famoso “scappellotolo”.
Come NON crescere un narcisista: ovvero il Narciso che è in ognuno di noi
Ormai le parole narcisismo, narcisista, disturbo narcisistico di personalità, sono di uso comune. In passato quando qualcuno cominciava a “dare i numeri” o stare “male di testa” si diceva che aveva un esaurimento nervoso, in seguito l’esaurimento ha lasciato il posto alla depressione, più di recente la maggior parte delle persone ci sembrano affette da …
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Io terapeuta, un guaritore ferito
Voglio scrivere della mia esperienza, voglio scrivere di ciò che anni fa ha accesso il fuoco per la mia professione, ignara dei percorsi, della potenza e della passione che avrebbe significato e che tutt’ora significa. Soltanto oggi mi rendo conto di come un libricino incontrato negli studi universitari, anni fà, sia diventato ricco di significati, …
Borderline: linee guida di sopravvivenza (per se stessi e per gli altri)
Il disturbo di personalità borderline (DBP) rientra in quel gruppo di disturbi di personalità definito degli “Emotivi e Imprevedibili”, avere avuto una diagnosi del genere o avere un familiare o amico stretto che soffre di questo disturbo, vuol dire vivere una vita costellata da emozioni ambivalenti, alla ricerca costante di un equilibrio precario! Cerchiamo allora di delineare …
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Ascoltati immobile…… Ascoltami in silenzio.
Fermati, trattieni, stai, osserva, godi…………. Viviti da dentro un esperienza, qualsiasi essa sia, portatrice di emozioni intense; un quadro, un paesaggio, un figlio che sorride, un amato che accarezza, un tramonto, un orizzonte infinito, le onde increspate…………Ascoltati immobile e perditi nel tuo mondo interiore, molla il controllo. Ascolta immobile le tue emozioni, non agirle non …
L’importanza di fuggire…..
Fuggire da tutto e tutti alla ricerca di quel senso di libertà interiore, con un po’ di menefreghismo rispetto a ciò che si lascia, anche se solo per pochi attimi o per sempre…..famiglia, lavoro, amici, casa, città, paese….. Fuggire non è scappare, evitare, eludere. Fuggire vuol dire allontanarsi velocemente da un luogo (fisico o emotivo) per evitare un danno o un pericolo. …
Amori tossici, amori infiniti. Ci sei dentro anche tu?
Stai vivendo o hai vissuto un amore forte, coinvolgente e al tempo stesso malato, squilibrato da cui non riesci ad uscire? E’ probabile che, nel corso della propria vita, ognuno di noi abbia vissuto un amore di questo tipo, tanto potente ed eccitante, quanto tossico e perverso da cui a fatica è riuscito a liberarsene! Cosa vuol dire …
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Il bello di essere cattivi? La rabbia.
Quanti di noi sono cresciuti con il chiaro messaggio: “Non devi essere arrabbiato, provare rabbia è sbagliato, sei cattivo e non mi piaci quando provi rabbia”? Alla lunga, è molto probabile che abbiamo scelto una delle due direzione: -Essere i buoni. I buoni dentro, sono coloro sempre sorridenti, capacissimi a negoziare, prediligono le sfumature e i …
Donne vittime di uomini violenti
Le motivazioni che possono spingere gli uomini ad agire violenza sulle donne sono le più disparate: conflittualità, tradimento, possesso, ma ciò che accomuna queste situazioni è spesso un sentimento di vuoto negli uomini e di profonda solitudine nelle donne. Le cronache del nostro Paese, sempre più spesso ci raccontano storie di violenza sulle donne, di morti violente provocate da mariti e compagni …